大阪マラソン
2014/10/26
10月26日✽今日は、大阪マラソンの日です。
今まで、応援に行ったことはないですが、初マラソン見学!!
朝7時頃には、私は大阪城公園辺りにいましたが、ランナーのみなさんが大勢いました。
みんなこの日のために、練習を積んできたんだなぁ~。。。。としみじみ感じました。
今日は、すごく良い天気で気持ちが良いくらいの青空♪
ちょっと暑いかな・・・
私は、なんばのマルイとオーキャットあたりから応援!
応援慣れしている人は、移動が早いですね。
お目当ての応援しているランナーを見たらすぐに走って電車で次の地点へ移動。
応援している側もコツと素早さが必要なんだなぁと、勉強になりました。
私も自分の応援しているランナーをトップランナーからずっと順番に見ていましたが・・・・
ランナーの皆さんの服もカラフルだし、ずっと動いているものを見ていたので、
人に酔ってしまい視界がぐらぐらし始めたので、ちょっとだけ下を向いて、
目を休めていたら、その間に通過されたようです(笑)(>_<)
いろんなランナーがいましたが、仮装している人もたくさんいて、
見ていて楽しかったです。ターザンのような衣装で裸足の人、
弁慶の衣装で下駄の人。足裏痛そう(;゚Д゚)
最終ゴール地点にも行きましたが、完走したランナーは笑顔の人や、
疲れて横になっている人などいろんな人がいました。
こんな暑い中、42.195キロも走るなんてすごいです!!本当に尊敬。
こんなに大勢の人が「走り切る!」という一つの目標に向かって取り組む姿を見て、
本当に元気と良いエネルギーを貰いました!!
来年も大阪マラソン応援に行きたいと思います~。
完走すると、こんなメダルが貰えるみたい。素敵ですね♪
大阪・古市にあるヨガ・アロマ・ハーブの女性専用サロン空間Liebe(リーベ)
ハーブ マロウブルー
2014/10/11
先日、イベントの中で使用しました、ハーブを今回は少し紹介。
青紫色のとても可愛い植物。
マロウブルーというハーブですが、お湯を注いだ瞬間の青色が印象的です。
マロウブルーには粘膜を保護する作用があり、喉の痛み、喉がイガイガする時に
ハーブティーとして飲むと良いとされています。
呼吸器系にもよく作用し、咳が出る時に飲むと、呼吸が楽になるという使い方も◎
これからの風邪の季節に良いですね~☺
レモン汁を加えるとピンク色に変わるので、サプライズティーとも呼ばれます。
色を楽しみながら、皆さんも飲んでみてください~。すごく綺麗な色のハーブティーになります(^^)v
大阪・古市にあるヨガ・アロマ・ハーブの女性専用サロン空間Liebe(リーベ)
自作のハーブティー を作ろう
2014/10/11
10月15日に私が水曜日の夜にヨガレッスンを持っているスタジオでハーブのイベントをしました。
最近レストランやカフェでもいろいろハーブティーの種類を置いているところはあると思いますが、
いったいハーブってどんなものがあるの?と疑問に思ったことはないですか?
今回の講座では、ハーブの簡単な説明から始まり、5種類のハーブをピックアップして説明していき、
その説明を聞いたうえで最後に皆さんに自分でハーブのブレンドを考えてもらう。というものをしました。
ハーブのブレンドを自分でし、それを飲みながら楽しくお茶会をしました♪
皆さん熱心にメモを取っていただいたり、ハーブをブレンドする時もどうしようかなぁと真剣に悩んでいたり、
ハーブでこんなことしたいなぁと楽しそうに話してくれたり・・・
すごく嬉しかったです。ハーブやアロマをすでに生活に取り入れている方や友人が喫茶店をしていて
メニューにハーブも入れたくて今、勉強しています。と話してくれた方もいました。
私も「なるほど~。そんな風に使いたいと思っているんだ。」などなどお話を聞けて勉強になりました。
✽すごく楽しく、素敵な時間でした✽
次回も同じ内容で(同じくヨガスタジオAtama)で2015年1月18日(日)に講座をしますので、
興味がある方はどうぞ~(^^)/
大阪・古市にあるヨガ・アロマ・ハーブの女性専用サロン空間Liebe(リーベ)
ロハスフェスタ
2014/10/11
11月1日~11月3日に万博記念公園で開催されます、「ロハスフェスタ」に出展します。
出展は、11月3日のみですが、是非遊びに来てください♪
出展内容は、アロマハンドトリートメント、アロマサシェ(香り袋)作り、
オリジナルハーブブレンドティーになります。 ショップ名:メリッサ
★アロマトリートメントとサシェ作りをされた方は、先着20名様にオリジナルブレンドハーブティー5杯分をプレゼント。
ハンドトリートメントでは、優しいアロマの香りに包まれながら、癒しのひと時を体験していただき、アロマサシェ作りでは、丁寧に作り方をご説明します。ハーブティーは、お好きなブレンドハーブティーをお選びいただき、ご自宅で楽しんでいただけます。
自然の恵みであるハーブとアロマ、このような様々な体験を通じて、ハーブとアロマに囲まれた暮らしの楽しさと豊かさをお伝えいたします。
他にもいろいろな楽しいお店がたくさんございます。
ピクニック気分で楽しんでください♪